Perché amo la nutrizione
Spesso mi viene chiesto il perché ho deciso di dedicarmi alla nutrizione. Tempo fa pesavo 15kg in più del mio peso forma, non mi sentivo a mio agio e ogni…
Il giorno della dieta
Oggi per molti è il primo giorno utile per mettersi a dieta e prima di ogni cosa mi piacerebbe condividere con te il significato della parola stessa. La parola dieta…
Perché Mangiare di Stagione
Frutta e verdura sono scrigni di vitamine, minerali e altri nutrienti. Diversificare la dieta alternando il più possibile i prodotti, soddisfa il fabbisogno dell'organismo, meglio ancora se si scelgono i…