Tre Noci per Difendere il Cuore
Che vi piaccia mangiarli da soli o in aggiunta a sughi, insalate o yogurt, questi deliziosi esempi di frutta secca aiutano a limitare i fattori di rischio cardiovascolare, apportano omega3…
La Riscossa della Frutta Secca
Ieri era considerato un cibo per poveri, oggi è l’alimento più gettonato dai salutisti: è la frutta secca. I semi oleosi non dovrebbero mai mancare in una dieta bilanciata tutto…
La Frutta Secca, Fonte di Energia che fa Bene
Perchè consigliare la frutta secca, molto calorica? In effetti, oltre la metà del suo contenuto è formato da grassi e per questo tutta la frutta secca ha un alto valore…