La Vitamina D
E’ indispensabile per prevenire il rachitismo, ma recenti ricerche confermano che è molto importante anche per le difese naturali dell’organismo, cioè aiuta a proteggersi da infezioni, malattie respiratorie e reazioni…
Uno Scudo contro i Radicali Liberi
Un fisico tonico e asciutto e una pelle luminosa sono i fattori chiave della bellezza senza età, che si conquista anche a tavola con un menu a base di vegetali,…
Proteggere la Pelle dal Freddo
Le basse temperature invernali, il vento e l’inquinamento atmosferico aggrediscono la pelle. Occorre, allora, seguire un’alimentazione in grado di proteggere l’organo-barriera e modellare la silhouette. Bisogna privilegiare i cibi più…