Integrale o Bianco
La domanda ricorrente quando si parla di pane è sempre la stessa: è vero che la versione integrale fa ingrassare di meno? Per farti un’idea un pò più precisa: 2…
Meglio l’Integrale
Accanto alla pasta, il pane è stato il cibo base dell’alimentazione italiana, eppure non si può dire che fossimo tutti grassi; oggi, però, la situazione è molto diversa. Ora si…
I Benefici dei Cereali Integrali
Smaltire un paio di chili di troppo, mantenere alti livelli di energia per affrontare al meglio i tanti impegni della giornata, favorire la digestione, evitando pesantezza e gonfiori e, in…