Mai Saltare la Colazione
La maggioranza di chi dichiara di non dimagrire pur mangiando poco deve il proprio insuccesso a un’alimentazione disordinata e alla fretta, che impedisce di consumare i pasti con serenità e…
Il Lato Buono del Sole
Che il sole sia benefico lo dimostra l’esistenza di una cura che sfrutta le sue proprietà: l’elioterapia, conosciuta fin dall’antichità. Sono i classici bagni di sole, al mare, in montagna…
L’importanza della Colazione
Anche se devi fare attenzione al peso non commettere l’errore di saltare la prima colazione. L’organismo ha bisogno costantemente di energia e la distribuzione regolare dei pasti nell’arco della giornata…