Le Cause Principali dell’Ansia
Secondo le statistiche, circa 6 milioni di italiani soffrono di ansia nel corso della loro vita. L’ansia è strettamente correlata allo stress e per evitare che diventi una forma severa,…
Fare le Liste, Esercizio Mentale o Mania?
Per alcune persone fare le liste è una vera e propria necessità. Liste di ogni tipo, che vanno dall’elenco delle cose da comprare a quello delle cose da fare o…
Stress Pre Vacanza
E’ arrivato il periodo delle vacanze, dei viaggi, del relax. E se anche il pensiero di andare in vacanza vi stressa? Ebbene si, può succedere e si tratta di stress…