Quante Cose Inutili
In tempo di crisi, ma non solo, basta poco per essere felici. Un ritorno alla semplicità, ai tempi in cui ci si accontentava di poco e si aveva ciò che…
Cosa Significa Fare Gruppo
Cosa significa fare gruppo? G: Genera idee. Conoscete il brainstorming? E’ una tecnica di gruppo sempre valida. Permette di trovare nuove idee, che si innescano a vicenda. R: Rispetta gli…
Le Cause dell’Insonnia
L’insonnia più diffusa è la cosiddetta psicofisiologia. Si manifesta con l’incapacità a prendere sonno, con la sensazione di non riuscire a spegnere il cervello ed è pericolosa, perché diventa rapidamente…