Mai Saltare la Colazione
La maggioranza di chi dichiara di non dimagrire pur mangiando poco deve il proprio insuccesso a un’alimentazione disordinata e alla fretta, che impedisce di consumare i pasti con serenità e…
Il Futuro Condiziona il Presente
Inutile negarlo: tutti noi subiamo dei condizionamenti, che influiscono in maniera decisiva sul nostro modo di vivere. In molti casi si tratta d’interferenze dall'esterno: il parer degli amici, il giudizio…
Riprendi il Ritmo con lo Yogurt
Al rientro in città si stenta a riprendere i soliti ritmi di vita e l’intestino diventa capriccioso, provocando pesantezza e malessere generale. In questi casi può essere d’aiuto una dieta…