In Forma anche in Vacanza
Le vacanze sono per tutti un momento di riposo, svago e divertimento, e se abbiamo scelto il mare possono diventare anche momenti di grande benessere per tornare piacevolmente in forma.…
Camminare a Piedi Nudi
Si chiama barefooting o, in Italia, gimnopodismo: ossia camminare a piedi nudi all’aperto. E’ una sana abitudine che dagli Stati Uniti ha cominciato a diffondersi pian piano in Europa, quasi…
Rimedi per le Scottature
Stare sotto al sole è sempre molto piacevole, ma se lo si fa senza le opportune protezioni solari o se per varie ragioni l’esposizione si prolunga oltre i tempi considerati…