Mai Saltare la Colazione
La maggioranza di chi dichiara di non dimagrire pur mangiando poco deve il proprio insuccesso a un’alimentazione disordinata e alla fretta, che impedisce di consumare i pasti con serenità e…
Riprendi il Ritmo con lo Yogurt
Al rientro in città si stenta a riprendere i soliti ritmi di vita e l’intestino diventa capriccioso, provocando pesantezza e malessere generale. In questi casi può essere d’aiuto una dieta…
Il Colesterolo si Combatte a Tavola
E’ ritenuto uno dei nemici principali della salute del cuore e della circolazione, eppure il colesterolo viene spesso preso in considerazione solo quando raggiunge livelli preoccupanti, che vanno tenuti sotto…